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5～　　早餐是一根玉米、一个无油无糖全麦司康　　午餐是半根玉米，六只大虾，辣椒鸡块，炒茄子　　晚餐一个苹果，一个西红柿加一个鸡蛋炒的西红柿炒鸡蛋，五个李子～　　全天都是微微饿的状态～晚上到家吃饭前的体重只有54。我去过几次我都没出去旅游过没地方去楼上说的好可怜哈哈哈哈，逗随便去哪儿啊宅家里去婺源看油菜花吧，过完年正是花开最美的时候不知道楼主的喜好。太胖了不好容易引发多种疾病,活动也不方便,大腹便便的也影响形象。