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大宋文官们传统的乐趣就是到画舫上和歌妓妹纸寻开心。今夜无眠了⊙︿⊙来了来了举手"。如果追求的是爱惜保养精神，调理护养气息，起居有规律，穿衣冷暖适当，饮食有节制，吃些补药滋养，顺著本来的天赋，保住元气，而不致夭折，那我也没什么可说的。