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“多是不多，只是带回来做个试验看看效果，如果觉得还可以的话，我再想办法。”。跑步三公里　　快走两公里　　每天跑步的第一公里是最艰难的，分分钟想放弃啊　　过了一公里这个瓶颈后，跑起来轻松很多了　　过了两公里甚至可以加速了　　有点意思　　操场上大部分是五十岁以上的　　边走边唠嗑　　自己呼哧呼哧地经过他们时，有些不好意思呢　　我想称他们也为叔叔阿姨　　可转念，自己四舍五入也算是五十岁的人了　　吓（惊恐脸）　　可是他们大部分都当爷爷奶奶外公外婆了吧……　　我还早着呢（哈哈）　　早上吃了四片消化饼干，一杯咖啡（加了奶粉）　　中午本来跟大宝去川*百味解决午餐的，　　等了快一个小时，端上来的水煮鱼明显不对劲儿　　看起来像几盆剩菜兑到一起的　　问起来味道也怪怪的　　叫来服务员　　他自己也承认不正常，　　主动说给退了　　嫌麻烦又急着上班，就不跟他们较真了　　痛快地把我的储值卡退了就算了　　还有一张卡，明儿个还得过去退　　把大宝送去明静屋吃定食，我没时间吃饭了　　反正又不饿　　就匆匆赶回办公室了　　下午几片饼干，竟坚持到下班　　晚上回来吃了两片夹心饼干，喝了一口珍珍　　就跟大宝出去跑步了　　回来吃了四口米饭和豆豉浇汁鲤鱼　　现在躺在床上，　　后背酸疼可以接受　　大腿根疼让我有些不安，这个不是肌肉酸疼那么简单　　再活动两天看看情况吧……今早体重　　77。。　　之后，我们又开车沿G107国道去白竹村，在白竹村前的路边竖了三块石碑，介绍老坪石段的西京古道，才知道我神头岭走的那一段时西京古道。