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第975章 给太天门加压(上)。。0804打卡,跳绳30分钟0806打卡,跳绳10分钟+深蹲15*2+臀桥5  身边没运动内衣,不能跳绳0809打卡,跳绳35分钟,看完行为设计学  运动内衣到了继续加油,今天量了围度有上浮一些,难过o(╥﹏╥)o0810打卡,跳绳30分钟  0811打卡,跳绳30分钟+核心两组,看完精力管理  我体能太弱了,之前几天没运动有点没信心0812打卡,跳绳35分钟+臀腿(臀推,哑铃罗马尼亚硬拉)*2  开始看好好讲道理,这些三年前买的书,今年把它们看完。African Extravaganza将在Indaba的纳米比亚展台上推出其新产品。全球住宿已修改其门市价。