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多给肠道做运动 可常做俯卧撑、揉摩腹部、腹式深呼吸等，有助于促进肠蠕动，加速粪便排出，能有效防止肠道老化。 请达人引我去欧洲吧，志向摆个小地摊，赚点小欧元，从事中欧民俗文化交流活动。她非常喜欢这个地方，并在Mapro garden的蹦床上展示了她的杂技技巧。
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