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水产技巧心得
2025-04-03 06:15:48
午饭:米饭大半碗+水煮鱼+凉拌鱼腥草+水煮鱼中的豆芽菜 猪脚炖莲藕一块没吃,莲藕也没吃,土豆丝也没吃,豆芽菜用开水洗了一下,主要是又辣又麻,今天中午的膳食纤维太少了,一桌的碳水,刚刚看了一下热量超标了,今天晚上就多吃点菜,白质是够了不用吃肉了。感恩所有的遇见。滋润度也及,KISSKISS250RMB/只娇兰的KISSKISS汤姆福特的口红,色号16,很滋润,上色度也不错,显白。。
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